Fredag och helg å sol

 Morn morn då var det fredag ...mulet men inte super grått i alla fall ..bortdomnade fingrar väst höger hand ...så irriterande ..många år sen de var på den här nivån ...hänger säkert ihop med viktuppgång och vätska blir då trångt i handlederna där de i normala fall oxå är trångt på mig ..ja ja 

vikten hade gått upp till 97.8 jag som håller igen som bara den men men försöker få in i hjärnan ..du vet att det ät vätska för du har ätit pronaxen några dagar nu ...ett blodsocker på 5.4 nu vid halv nio å jag som hade tanken att fasta fram till lunch ...men tog en druvsocker nu till en kopp te de borde räcka ev får jag ta en till lite senare ..får nog ta med blodsocker mätaren oxå eftersom jag ska iväg å köpa ägg tanka å handla å invänta att bror vaknar han hade de lite si så där med rätt dygn ...så jag sa hojta till när du är redo så avbryter jag där jag är liksom 

messade min diabsköterska om att få ta ett långtids socker å ser hur det har funkat med insulinet och mitt långtids socker ....jag har även sen i går morse sänkt mitt långtids insulin till 38 istället för 40 å så  har ajg ju striktat till det med kolhydraterna ..känner att det kommer bli en stor utmaning att handla ...att inte köpa de där goda brödet och unna sig de liksom.. för jag vräker i mig ...å nu funderar jag om jag ska köpa en flaska rött istället för att dricka ölen hmmmm mycket kolhydrater i öl än de är i vin ..ja oj vilken skillnad när man frågar AI i 2 dl öl ca 8 gfr kolhydrater å man dricker ju ca 3 dl  å 0.6 i 2 dl vin om den innehåller 0.3g/100ml ..blir lite gott vin å något med kyckling i kväll tror jag å mörk choklad som gotta sig 85% 

men men nu tittar solen fram ...underbart nu blir jag glad å älven är blå å flyter på ..himlen speglar sig väl i vattnet ...kommer bli en super bra dag även om jag inte har energin och orken att städa av här hemma ...de visar sig 

har läst lite om typ neropati om de nu skulle vara de i mina ben ..vilket jag tror men inte vården kollat upp för att jag har känsel så lästa jag om en man som testat att göra tvärtom mot vårdens prat om motion ...han hade vilat sina nerver i benen å blivit bättre ...för nerver är inte muskler stod de ...hmmm ..ska se om jag hittar mer att läsa om de ..å jag vet vården är bra ..men den har inte alltid rätt å de hänger kvar gammalt skit länge länge ...som med fibromyalgi ..nu finns de ju forskning å bevis för sjukdomen men ändå stöter man få läkare som himlar med ögonen åt den sjukdomen som de gjorde förr ..ni som vet ni vet 

ska jag kludda lite mera då eller avsluta ...hmm ...tror jag avslutar å ska gå å fixa mig ..bädda å dra upp lite rullgardinen å ta mig i väg ..vore skönt att få undan lite innan bror hojtar till ....minns bara att han ville till systemet och kolla på lite finare cava till äldsta när hon fyller åt nästa månad å så var det någe mer han skulle handla någonstans ...ha nu en fin dag ..ta hand om er å njut av korta fina stunder oxå ..som att dricka en  kopp kaffe på trappen eller gå en kort promenad i skogen eller sitta i glasverandan och lösa ett korsord med lite radio på mot efm osv osv osv ...hörs ..tjing tjing